Você já teve um dia ruim? Bem, é
provável que sim, mas porque lembrar deste dia em especifico e não de outras
dias ruins?
Querendo ou não, todas as nossas
emoções são importantes e cada memória que temos, tem alguma emoção que a
identifica. Sendo algumas sendo mais intensificadas que as outras, o que
permite que as lembranças tenham hierarquias de importância. De forma simples,
está é a razão de lembrar de determinada lembrança com maior facilidade que
outras.
Tristeza
Se sentir triste não é algo ruim
ou errado. Muitas vezes evitamos a tristeza, pelo fato dela não nos fazer
sentir bem e assim imaginamos que tem algo de errado com a gente. Porém isso é
totalmente normal. Ao invés de negar a tristeza, tente compreende-la. Isso
mesmo. Eu sei que pode parecer loucura, mas perceba que, a tristeza é
importante pois nos leva a dar valor a diversos acontecimentos, o que nos
permite amadurecer e compreender as dificuldades que enfrentamos. Do outro lado
temos a Tristeza fora de Equilíbrio, o que acaba prolongando o sofrimento por
mais tempo. Em algumas pessoas o sofrimento pode durar pouco tempo, em outras
pode durar muito mais do que o esperado. Sem a tristeza, daríamos pouco valor
as pessoas e objetos ao nosso redor.
Ficar triste, sentir que tem algo
de errado com você é completamente normal. Porém existe os exageros que podem
até te levar a morte, se a tristeza se tornar insuportável.
Alegria e confiança
Como é bom estar feliz. Como é bom
estar confiante. Assim como a tristeza a felicidade, o prazer e a satisfação,
são as que mais nos afetam. O que acaba na maioria dos casos, fazendo as
pessoas tenderem a serem com maior frequência felizes, do que tristes. A
Alegria e confiança, assim como a tristeza permite que tenhamos ainda mais
memórias de momentos incríveis. O Bacana é que nossas memórias podem misturas
emoções, então um momento de tristeza seguido de alegria, se torna tão importante
ou mais importante que uma memória somente de tristeza ou somente de alegria, é
claro se for intensificada o bastante para isso.
Quando estamos alegres,
confiantes, raramente questionamos se tem algo conosco, pois acreditamos que é
assim que somos e é assim que devemos ser. O prazer, satisfação e felicidade
que recebemos nos deixa bem, porém naturalmente muitas pessoas colocam a
tristeza em uma categoria inferior pelo fato de como elas se sentem.
Porém, olha que interessante.
Quando nossa alegria e confiança ultrapassam o limite de equilíbrio, então
receberemos coisas negativas. O que implica que até mesmo no prazer, pode
existir consequências que traz a dor.
Uma pessoa que é alegre demais ou
confiante demais, passa uma imagem de insegurança e de que a pessoa não é tão
confiável. Nos sentimos menos confortáveis perto delas, assim como também
acontece com pessoas que negam a importância da tristeza e sempre procuram
alguma forma de pensar positivo.
Tudo em exagero faz mal,
naturalmente evite a se colocar completamente em uma única posição. Pensar
positivo é muito importante, porém sempre pensar positivo gera uma situação
complicada e ruim. Acreditar no destino é importante, porém depender somente do
destino, trará consequências negativas para sua vida.
Tire o melhor de suas emoções. Não
as evite, as compreenda. Esse é um dos pilares para se alcançar a maturidade
emocional. Quanto mais negar suas emoções, principalmente as emoções que as
pessoas consideram como ‘negativas’ mais irá sofrer, pois não aceitará as
emoções negativas como normais, mas sim como algo que deve ser evitada.
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